Det Lymfatiske Systemet 🌿🌿🌿

(kopiert av Bianca Lymphatica)

Noe av det samme skjedde meg også når moren min plutselig døde

"Når sorg sitter i kroppen"

I kveld skriver jeg ikke som terapeut.

Ikke som utøver.

Ikke som en som lever av å undervise i healing.

I kveld skriver jeg som datter.

En datter som mistet sin mor.

En datter som har båret en sorg så tung at kroppen ikke lenger kunne holde sin egen vekt.

Fordi det er en sannhet jeg ikke kan tie lenger:

Sorgen min forble ikke i hjertet mitt - den brast inn i kroppen min.

Og hvis du noen gang har mistet noen du elsker, kanskje kroppen din kjenner denne sannheten også.

🌿 Når sorg lever inni kroppen før den finner ord

Det er en stillhet etter å ha mistet noen som ikke føler seg fredelig.

Det føles som en kollaps.

En drukning.

En å falle inn i deg selv uten å stoppe nedstigningen.

Da moren min døde, fortsatte verden å snurre rundt som om ingenting skjedde...

men inni kroppen min, noe knuste.

Før jeg engang visste hvordan jeg skulle snakke smerten min, snakket lymfesystemet det allerede for meg:

Lymfeknutene mine svulmet opp.

Underarmene mine ble oppblåste.

Brystet mitt strammet seg.

Magefølelsen min er vridd.

Utmattelsen min ble beindypt.

Det føltes som om hele kroppen bar på en tristhet som ikke hadde noe sted å gå.

Først senere skjønte jeg:

Sorg er ikke bare emosjonell.

Sorg er fysisk.

Sorg er mobil.

Sorg er lymfe.

🌿 Hvorfor sorg bremser lymfesystemet - Vitenskapen om å savne noen

Når hjertet knuses, går kroppen inn i en slags overlevelse som slett ikke føles som overlevelse.

1️⃣ Pusten blir overfladisk.

Vagusnerven din strammes opp.

Messarlåsene dine.

Nakken og brystet stivner.

Og dette er akkurat stedene hvor de store lymfebanene lever.

Når de strammer, stenger de.

2️⃣ Immunforsvaret blir overbelastet.

Kortisol stiger.

Betennelse simrer stille.

Lymfene tykner.

Alt blir tungt.

3️⃣ Nervesystemet fryser.

Ikke fordi du ikke føler -

men fordi følelsen blir uutholdelig.

Fasciaen fanger følelser.

Lymfen prøver å bære minner, savn, smerte...

og kollapser til slutt under vekten.

Kroppen din sørger rett ved siden av hjertet ditt.

🌿 Den delen jeg aldri har sagt offentlig ... Til nå

Dette er den vanskeligste delen å innrømme.

Men jeg tror - med hver celle i meg -

at sorgen jeg bar etter å ha mistet moren min, ikke bare såret meg emosjonelt.

Det forandret kroppen min.

Det endret helsen min.

Det endret livets bane.

Jeg kan ikke komme med medisinske påstander.

Men jeg kan si min sannhet:

Jeg tror sorgen min bidro til sykdommen som fulgte -

til skjoldbruskkjertelen min ...

til årene med frykt og usikkerhet ...

og etterhvert til hjerneoperasjonen som forandret alt.

Kroppen min var ikke bare "syk. «

Kroppen min ble ødelagt av lengsel.

Brutt av traume.

Ødelagt av en tristhet for stor til at lymfesystemet kan bære alene.

Jeg ser tilbake nå og ser det tydelig:

Sorgen var for tung.

Og kroppen min gikk i stykker da jeg prøvde å holde den.

🌿 Sorg gjorde meg til en pasient før jeg var en healer

Det var måneder hvor jeg hjalp folk med å helbrede mens jeg falt fra hverandre.

Der jeg tappet lymfe mens mitt eget lymfesystem druknet i tretthet.

Der jeg lærte å puste mens jeg følte meg kvalt.

Der jeg sto sterk for andre mens jeg kollapset stille inni.

Jeg har aldri følt meg mer menneskelig.

Mer sårbar.

Mer bevisst på at selv healere trenger helbredelse

Noen ganger strekker jeg meg fortsatt etter moren min på små, automatiske måter—

i seire, i øyeblikk av frykt, i nattens stille timer.

Og hver gang verker en del av meg:

"Mamma, ser du hva jeg holder på å bli? «

"Ville du vært stolt av kvinnen jeg er i dag? «

Denne lengselen...

denne uuttalte samtalen ...

denne smerten som aldri forsvinner helt ...

Den sitter i lymfen.

Den sitter i lommetørkle.

Den sitter i pusten.

🌿 Hvorfor dette er viktig

Fordi sorg ikke er et øyeblikk -

Det er en biologi.

En kjemi.

En fysisk forandring i måten kroppen din overlever på.

Hvis du noen gang har lurt på:

"Hvorfor er jeg så hoven? «

"Hvorfor er jeg alltid trøtt? «

"Hvorfor føles brystet mitt stramt? «

"Hvorfor gjør kroppen min mer vondt etter at jeg mistet dem? «

Jeg vil at du skal høre på meg:

💚 Du innbiller deg ikke.

💚 Du er ikke svak.

💚Lymfesystemet ditt sørger med deg.

💚 Kroppen din prøver å bære kjærligheten du mistet.

Og kroppen din har lov til å sørge

hvorfor sorg påvirker lymfen din,

hvorfor symptomene dine føles tyngre,

og hvordan du forsiktig leder kroppen din tilbake i trygghet -

Ikke gjennom kraft, men gjennom ømhet.

🌿 **I kveld hedrer jeg min mor ...

og kroppen som overlevde å miste henne. **

Og hvis du noen gang har mistet noen -

no matter how long ago —

Jeg vil hviske dette:

Lymfene dine husker dem fordi kjærligheten din var ekte.

Kroppen din verker fordi båndet var dypt.

Men kroppen din kan hele, sakte, mykt, vakkert.

Og du trenger ikke å gå denne reisen alene.

Jeg går den sammen med deg.

Med nåde, mildhet, tro og forståelse.